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    • [行業新聞] 運用室內健身器械健身的一些注意事項

      1、飯後運動,運動之前應該先補充一點能量,例如AG游戏可以喝一些比較我能量的運動型飲料2、每次運動前一定要進行熱身性體操,當身體開始發熱後,再進行適度練習。這樣可防止心血管係統出現問題。
      發布時間:2018-03-01   點擊次數:34

    • [常見問題] 常用的室內健身器械怎麽挑選

      健身房人太多,太嘈雜,入會員又感覺不值。想在家裏買個室內健身器械,到底該買跑步機,橢圓機還是動感單車好呢?①跑步機運動強度最大,燃脂效果也最為明顯,對膝蓋要求也比另外兩個器材的要求高,目前普遍跑步機都安有減震係統,就是為了較好的保護使用者
      發布時間:2018-05-30   點擊次數:29

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